Wat is medische fitness?
Medische fitness is gericht op sporten en bewegen onder begeleiding van fysiotherapeuten. Vaak heeft het als doel te revalideren van een (langdurige) blessure of aandoening, maar het kan ook goed zijn voor mensen die hun fysieke vermogen willen optimaliseren. Door dit samen te doen met een fysiotherapeut wordt de belastbaarheid van het lichaam verhoogd op een verantwoorde manier. Verantwoord bewegen zorgt ervoor dat uw spieren en gewrichten optimaal blijven functioneren en uw conditie op peil blijft.
Het programma richt zich op het verhelpen van specifieke klachten of het beter kunnen functioneren met een bepaalde aandoening.
- het leren kennen van grenzen van het lichaam tijdens inspanning
- het verbeteren van algemene conditie, uithoudingsvermogen, gevoel van fitheid, kracht, hart/long conditie en coördinatie
- het verlagen van lichaamsgewicht
- Mensen die (langdurige) klachten hebben die verband houden met het houdings- en bewegingsapparaat
- Mensen die na een knie-, heup-, of rugoperatie deelnemen aan de medische fitness als extra aanvulling op hun revalidatieperiode
- Mensen die bekend zijn met hartfalen, hoge bloeddruk diabetes en longaandoeningen
Wij bieden een veilige methode en platform om klachten onder controle te brengen en te houden. Een medisch trainingsprogramma wordt specifiek op de individuele doelstelling van de deelnemer afgestemd, Het programma is ontwikkeld voor mensen met lichamelijke klachten die actief aan hun herstel willen werken.
- het trillen van de handen, benen, kin of tong
- het trager worden van bewegingen (bradykinesie), moeite met starten van bewegingen (akinesie) en ontbreken van automatische bewegingen (hypokinesie)
- stijfheid van spieren (rigiditeit)
- houdings- en evenwichtsproblemen en soms vallen bij langer bestaan van de ziekte
- ‘bevriezen’ van de benen tijdens het lopen (freezing), waardoor het lijkt alsof de voeten aan de vloer blijven plakken
Door deze symptomen is bewegen lastiger. Maar juist voor mensen met de ziekte van Parkinson is bewegen extra belangrijk. Uit onderzoek is gebleken dat sporten een positief effect heeft op de ziekte van Parkinson. Sporten zou de symptomen kunnen stabiliseren of verminderen en heeft ook invloed op de loopafstand, de cognitieve functies en daarmee de kwaliteit van leven.
- Invullen vragenlijst: voorafgaand aan de intake wordt er een uitgebreide vragenlijst ingevuld waarin u kunt aangeven wat uw trainingsdoelen zijn, welke klachten u heeft en wat uw eventuele medische voorgeschiedenis is, etc.
- Intakegesprek en conditietest: er wordt eerst een intake afgenomen. Dit wordt gedaan door onze fysiotherapeute Monique Colijn. De ingevulde vragenlijst wordt besproken. Tijdens de intake wordt uw lengte, gewicht, bloeddruk en eventueel het vetpercentage gemeten. De intake wordt afgesloten met een conditietest op de fiets. Zorg daarom voor makkelijk zittende kleding tijdens de intake.
Neem dan contact op met onze kliniek.
